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当前位置:朔州日报 第5504期 第A3版:科教专刊/科普·广告

流感预防误区

  1.喝水预防
  最近,网络上流传一份“(南京)市疾控中心关于本次流感预防的通知”,其中强调:“要多喝水,如果喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内。”随后,南京、深圳等地卫计委相继辟谣。
  这是一条假通知。南京卫计委指出,首先,“通知”里说“要多喝水,如果喉咙的黏膜干燥,在10分钟内病毒就能入侵体内。”可真相是:预防流感与多喝水没关系!预防流感的关键环节是不接触传染源,预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系,夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。是否10分钟病毒就会入侵体内,看个人体质,不能一概而论
  2.服用大剂量维生素C
  假通知里还说:要补充维生素C。
  事实上,文献证明,在人体缺乏维生素C的前提下,适度补充可以预防流感;但对于健康人来说,补充维生素C并不能预防流感。
  维生素C能预防感冒的说法流传已久,该主要源自于上世纪70年代,诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍,使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。莱纳斯鲍林认为,如果缺乏维生素C,就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。
  现代大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说,维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。
  3.熏醋消毒法
  熏醋的做法也在民间常见。
  醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用,且效果不是很好,并不主张使用。
  而我们生活中常用的食醋,所含醋酸本身浓度就很低,根本达不到消毒的效果。
  挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用,如果浓度过高、时间过长,在熏蒸的过程中,会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重,严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体,用熏醋防病实在是得不偿失。
  降低室内空气中病毒浓度的有效方法是开窗通风,使空气充分流通。 李凡